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你的孩子有龋患吗?

发布时间:2019-3-20   点击:475   来源:南方牙科联盟

    我国第四次全国口腔健康流行病学调查显示,我国 5岁儿童乳牙龋患率为70.9%,平均龋齿数为4.24颗,比十年前上升了5.8个百分点。 12岁儿童恒牙龋患率为34.5%,平均龋齿数为0.86颗,比十年前上升了7.8个百分点,且两个年龄段的龋患率都是农村高于城市,儿童龋齿患病率上升明显。



     据世界卫生组织研究发现,青少年的口腔疾病与食用糖的消耗快速增长有重要联系。


    在生活中,到处都充满添加糖——无论是餐桌上的食糖、果糖糖浆还是蜂蜜,都可能会添加在饼干、蛋糕、冰激凌和各类馅饼之中,让孩子们无处可逃。世卫组织规定每人每天摄取的糖不应超过25克,而我国平均每人每日的糖摄入量接近53.7克,儿童摄糖量更是高于这个平均值。

    除了糖果,大部分的碳酸饮料对牙齿的伤害也是不容小觑的。饮料中的酸直接对牙齿表面进行酸蚀和破坏,酸性越强,对牙齿的破坏越大。此外,饮料中的糖(如蔗糖、果糖、麦芽糖等)被细菌利用,发酵产酸,引起牙齿龋坏。


    专家指出,糖是导致儿童蛀牙的重要因素,零食、碳酸饮料的摄入增加了龋齿患病风险。“到2025年,要将12岁儿童龋(蛀牙)患率控制在30%以内,在中小学限制销售高糖饮料和零食,减少孩子含糖饮料、高糖食品摄入”。这是近日国家卫生健康委办公厅印发的《健康口腔行动方案(2019-2025年)》(以下简称《方案》)提出的目标。《方案》同时还倡导“家长是孩子口腔健康的第一责任人”的理念,通过加强健康教育,控制危险因素,预防疾病,让孩子们都有一个健康的口腔。



    英国纽卡斯尔大学的研究表明,将糖的摄入降低到5%以下,就可以把蛀牙的风险最小化。因此,世界各国都在通过控制糖分摄入来控制青少年口腔问题。美国加州、纽约等地对含糖饮料征收10%的税,从而抬高售价和抑制消费。英国也在2018年开征含糖饮料税,针对每100毫升含糖超过5克的饮料加征专门税收,并将收入专款专用补助全国中小学的健康早餐、课后辅导以及体育活动经费。澳大利亚还专门禁止商家向儿童推销高糖的垃圾食品。

如何预防龋患
01
睡觉之前不能吃糖
02
两顿饭之间,如果要吃糖,最好吃点甜食,建议在吃完以后再喝一点白水,这样可起到一个缓冲作用
03
每次吃糖的间隔时间要尽可能拉长,随着新的唾液分泌,酸性得到缓冲,PH值上升,牙齿得到再钙化的机会就不会产生蛀牙
04

让孩子学会正确刷牙。每天认真刷牙,用正确方式刷牙,用含氟牙膏刷牙,就可使龋患率下降25%-40%

05

儿童日均消费添加糖的量应控制在6茶勺约25克的推荐量,添加糖应限制在每日饮食摄入的卡路里的10%以内

    第四次全国口腔健康流行病学调查结果显示,国家通过实施针对儿童采用窝沟封闭、涂氟治疗项目来实施预防儿童龋齿,目前累计为516.8万儿童免费进行窝沟封闭,为222.1万儿童免费局部涂氟,项目覆盖的县(区)12岁儿童龋患率低于全国平均水平,特别是北京、上海等实施儿童口腔疾病综合干预项目较早、适龄儿童全覆盖地区,低于全国平均水平近50%。


    从今年开始将开展“减糖”专项行动,将结合健康校园建设、中小学校及托幼机构限制销售高糖饮料和零食,食堂减少含糖饮料和高糖食品供应。同时开展口腔健康管理优化行动,根据生命早期1000天、儿童、中青年(职业)人群、老年人重点口腔问题,分类指导,将口腔健康知识作为婚前体检、孕产妇健康管理和孕妇学校课程重点内容,强化“家长是孩子口腔健康第一责任人”的理念。


    儿童口腔健康是一生健康的基石,完整健康的乳牙列能发挥正常咀嚼功能,保障孩子颌面部的正常发育,有利于维持儿童生理和心理健康。科学帮助和引导2-6岁儿童形成良好的口腔卫生习惯,是家庭口腔保健的主要内容!


 



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